L’accumulation de toxines dans l’organisme est une situation à laquelle peu de personnes s’échappent. Cependant, le plus important, c’est d’identifier les éléments d’alertes afin d’agir efficacement contre ces substances. Les signes suivants vous permettront en effet de savoir si vous avez besoin d’une cure de désintoxication.
Plan de l'article
Lourdeur, flatulence, mauvaise haleine
Les alimentations et produits consommés sont digérés grâce au travail du foie dans l’organisme. Organe essentiellement silencieux, ce dernier réagit en douceur lorsqu’il est fatigué ou surchargé, notamment par toxines.
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Il cause en effet le ballonnement du ventre ; ce qui pousse à lâcher fréquemment des gaz qui sentent. La lourdeur, les flatulences associées à la mauvaise odeur sont certaines fois des alertes d’un besoin de se désintoxiquer.
Les douleurs lombaires et la grosse fatigue
Le rein joue un rôle régulateur dans l’organisme, car il permet de purifier le sang des déchets toxiques. La complexité avec cet organe, c’est qu’il est, comme le foie, invisible à l’extérieur et indolore.
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Néanmoins, les douleurs lombaires récurrentes et la grosse fatigue répétitive sont deux signes qui alertent sur le mauvais état des reins.
Lorsque vous constatez cela, il est recommandé de consulter au plus vite un neurologue. Une atteinte profonde de cet organe peut être à l’origine de graves problèmes de santé comme l’insuffisance rénale.
Les manifestations cutanées et autres signes qui attestent du besoin d’une cure de désintoxication
La peau communique et permet de déterminer si un organisme est bien portant ou non. La réalité, c’est que la beauté corporelle et les toxines ne font pas bon ménage. Ainsi, l’apparition d’acnés, d’eczémas ou encore de points noirs peut être révélatrice d’une accumulation de toxine.
Lorsque les toxines affectent l’organisme, ce dernier se fatigue au moindre effort. Cela indique que le processus métabolique est affecté. La suite logique de cet état, c’est bien entendu les maux de tête.
Besoin de désintoxication : que faire après avoir constaté les signes ?
Après avoir identifié les signes attestant du besoin d’une cure de désintoxication, il faut vite réagir pour limiter les conséquences qui peuvent découler de cette situation.
Pour cela, vous devez éliminer de votre alimentation les produits comme le sucre raffiné, le gluten. Les produits laitiers et la viande rouge sont des producteurs de graisse. Pour désintoxiquer votre organisme, vous devez les éviter.
Les toxines sont issues aussi des produits connus comme l’alcool, le tabac, etc. Même si vous n’êtes pas un consommateur actif, vous pouvez être un consommateur passif.
C’est la raison pour laquelle il faut supprimer de votre entourage toute substance tabagique et alcoolique. Si vous résidez dans un milieu où ces produits sont assez consommés, vous devez vous éloigner.
Pour éliminer les déchets qui sont déjà dans votre organisme, vous devez boire au moins deux verres d’eau toutes les 3 heures.
Privilégiez la consommation de fruits et d’huiles essentielles. Votre besoin de cure de désintoxication peut aussi être comblé par le sport.
Un besoin de désintoxication peut cacher une maladie grave sur le long terme. Il est donc important de consulter un médecin pour se faire soigner. Cela vous permettra donc de jouir d’une bonne santé aussi bien physique que mentale.